05 Set 12

Metodo Feldenkrais con Natalie Peters

Metodo Feldenkrais con Natalie Peters

I corsi iniziano il 5 settembre 2012

Gruppo del mercoledì sera alle 19.30
Gruppo del giovedì mattina alle 09.15

in via Balestra a Locarno

Natalie Peters
attrice, insegnate del metodo Feldenkrais in formazione,
insegna teatro e “Sprechen fĂĽr deutsche BĂĽhnen” alla Moving Factory di Locarno.
Improvvisazione vocale per l’Ensemble Sous-Sol.

INFO: nataliepetrs@gmx.net
tel: 0041 77 417 69 47

Das Studium der eigenen Bewegungen, erlaubt und fördert eine besondere Art der Eigenwahrnehmung.
Was sind meine Gewohnheiten? Dienen sie mir, oder schränken sie mich ein?
Nach welchen Kriterien schätze ich die Qualitäten meines Handelns ein?
Habe ich mein Handeln bewusst entschieden, oder agiere ich, indem ich unreflektierten Mechanismen folge?
Oder ganz einfach: Handle ich in einer Art und Weise, die mir dient?
Die Feldenkrais-Methode benutzt einfache Bewegungsabfolgen, um diese Bewusstseinsprozesse
anzuregen. Das eigene Lernen wird wortwörtlich am eigenen Leib erfahren. Wer seine körperlichen
Möglichkeiten erweitert, empfindet sich auch auf eine neue Art.
Feldenkrais ist keine Körperertüchtigung.
Es arbeitet ĂĽber Bewegung an der eigenen Selbstorganisation und Koordination und findet deshalb
regen Anklang in Tanz, Theater, Musik, Sport, bei Kindern wie Senioren und allen die mehr Lebensqualität und Beweglichkeit
in ihrem Alltag suchen.

Lo studio dei propri movimenti permette e incoraggia un tipo particolare di auto-consapevolezza.
Quali sono le mie abitudini? Mi sono utili o mi limitano?
Con quali criteri posso valutare la qualitĂ  delle mie azioni?
Ho scelto le mie azioni deliberatamente, o seguo meccanismi inconsapevoli?
O semplicemente: agisco in maniera utile per me?
Il Metodo Feldenkrais utilizza sequenze di movimenti semplici per stimolare la consapevolezza nei confronti di questi processi.
Il proprio apprendimento viene letteralmente vissuto sul proprio corpo.
Chi al proprio corpo offre maggiori opportunitĂ , percepisce se stesso in un modo nuovo.
Feldenkrais non è educazione fisica.
Attraverso il movimento attiva l’auto-organizzazione e la coordinazione, ecco perchĂ© viene stimato
da danzatori, attori, musicisti, sportivi, bambini e anziani e tutti coloro che desiderano una migliore qualitĂ  di vita e mobilitĂ 
nel quotidiano.

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